ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ

23 771 подписчик

Свежие комментарии

  • Борис Николаевич
    Поставил атору минус за его употребление мерзкого англосаксонского слова "дайвер"! Правильно употреблять в русском я...Плавание в шампан...
  • Владимир Eвтеев
    Мёртвых языков тысячи, а не только эти пять. Лувийский, мидийский, мизийский, хеттский, хаттский, шумерский, лиди...Не только латинск...
  • Наталия
    Жаль нет описания, где это!!!Красоты России (#...

Действие граната на организм: кому нельзя употреблять фрукт, кому можно

Действие граната на организм: кому нельзя употреблять фрукт, кому можно

Гранат содержит множество ценных элементов, которые в ограниченном количестве положительно влияют на здоровье человека. Он низкокалорийный, следовательно, может быть включен в диетический рацион, но при этом содержит большое количество клетчатки, аминокислот, витаминов и минералов.

Негативные последствия от употребления

Чтобы фрукт принес пользу организму, важно употреблять не более нормы в сутки. Злоупотребление может привести к кишечному и желудочному расстройству, тошноте. Плод противопоказан людям с аллергией или индивидуальной непереносимостью на продукт.

гранат, польза и вред - кому нельзя есть гранат

Фрукт способен снижать артериальное давление, поэтому лицам с сердечными патологиями, в том числе принимающими средства от гипертонии, рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом.

Плод насыщен сахаром и фруктозой, поэтому лицам, имеющим сахарный диабет, следует ограничить его употребление. Так как кислотность в составе высокая, есть риск разрушения эмали зубов. Если чувствительность зубов повышена, следует разводить сок граната с чистой водой.

Гранат нельзя употреблять в сочетании с некоторыми лекарствами, в том числе, разжижающими кровь. Противопоказанием являются также заболевания ЖКТ, панкреатит, геморрой.

гранат, польза и вред - кому нельзя есть гранат

Действие плода на организм

Ценность граната в том, что он способен восполнить нехватку железа, улучшить аппетит. Он включает в себя дубильные соединения, отвечающие за восстановление кожных покровов. Плоды могут быть использованы в комплексной терапии для профилактики патологий сердца. Сок способствует нормализации давления, улучшению состава крови.

Как воздействует гранат на организм:

  • позволяет повысить уровень железа в крови;
  • способствует снижению уровня холестерина;
  • препятствует возникновению сердечных патологий;
  • снижает риск развития онкологии;
  • благоприятно воздействует на работу печени;
  • уменьшает воспалительные процессы в организме;
  • борется с хронической усталостью;
  • ускоряет процесс переваривания пищи;
  • устраняет ядовитые вещества.

За счет большого числа содержащихся в гранате полезных микроэлементов он активно используется при борьбе с простудными заболеваниями, ангиной, а также при интоксикации.

Фото: © Pixabay СС0

гранат, польза и вред - кому нельзя есть гранат

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх