ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ

23 763 подписчика

Свежие комментарии

  • александр пасечник
    ...есть еще Гуамка..Мезмайка..Лого-Наки..Псебай..есть ..есть места не шибко загаженные хомо-туристикус...Ущелье с водопада...
  • александр пасечник
    ...самые чудесные воспоминания...был правда давно..но чудесная осень..зелень с золотом..тишина..уют..парк над Белой.....МАЙКОП – столица ...
  • Валентина
    Спасибо за информацию,очень интересно...Желтороссия (10)

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

Никто из нас не хотел бы ослабить четкость своего зрения или и вовсе лишиться возможности видеть. Однако почти все мы каждый день совершаем ошибки, из-за которых добровольно вредим собственным глазам

Мы решили разобраться, какие ежедневные привычки могут стоить нам глазного здоровья. И вот что мы делаем не так:

1. Слишком долго используем одно косметическое средство

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Офтальмологи рекомендуют выбрасывать средства для макияжа глаз, которыми вы пользуетесь дольше 3 месяцев. Ибо скапливающиеся на них бактерии могут стать причиной глазных инфекций.

2. Едим много мучного

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Из-за такой еды в нашем организме повышается уровень инсулина. Это, по мнению ученых, уже в юности приводит к удлинению глазного яблока и, как следствие, близорукости. И хотя исследователи сомневаются, что именно мучная пища стала причиной увеличения мирового процента близоруких людей, влияние ее на развитие глаз тем не менее доказано.

3. «Спасаемся» глазными каплями

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Если вы начали пользоваться глазными каплями по собственной инициативе, значит, часто ощущаете дискомфорт глаз. Однако капли всего лишь снимают неприятные ощущения и покраснение на несколько минут.

Так как этот метод не избавит вас от реальных проблем, лучше до покупки нового пузырька капель обратиться к специалисту и не запускать возможное заболевание.

4. Пьем мало воды

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Если мы выпиваем меньше 8 стаканов воды в день, наш организм начинает страдать от обезвоживания. Из-за этого не вырабатывается достаточного количества слез, и мы ощущаем сухость глаз.

5. Не пользуемся солнцезащитными очками зимой

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Врачи предупреждают, что ультрафиолет, отражающийся от снега и льда, может стать причиной так называемой «снежной слепоты», симптомами которой являются отеки, двоение в глазах и слезотечение. Поэтому офтальмологи рекомендуют использовать солнцезащитные очки даже в холодное время года.

6. Не высыпаемся

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Глаза, не получившие достаточного времени для отдыха, могут «порадовать» вас расфокусировкой зрения, темными кругами и нервным тиком.

7. Держим книгу слишком близко к глазам

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Ученые увидели прямую связь между тем, как человек читает, и состоянием его зрения. Исследователи уверены, что те, кто не может и дня прожить без книги и при этом держит ее почти у самого лица, впоследствии часто страдают близорукостью.

8. Регулярно трем глаза

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Если потереть уставшие или зудящие глаза, можно получить ощущение облегчения на несколько минут. Однако если тереть глаза регулярно, можно добиться ослабления и искажения формы роговицы.

9. Работаем в стрессовых условиях

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Если при работе за компьютером вы чувствуете боль и сухость глаз, возможно, дело вовсе не в мониторе. Ученые пришли к выводу, что такие симптомы в большинстве своем испытывают люди, которые работают в эмоционально некомфортной среде. А те, кого полностью устраивают условия труда, на усталость глаз, как правило, не жалуются.

10. Забываем вынимать контактные линзы

10 причин потери зрения, о которых вы могли не знать

© Depositphotos

Наша роговица во время бодрствования получает кислород из воздуха, а во время сна питается влагой от слез. Но присутствие контактных линз на протяжении полных суток лишает роговицу возможности получать необходимые вещества и ослабляет ее.

Источник

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх