ТАЙНЫ ВСЕЛЕННОЙ

Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе.По статистике в среднем человек употребляет от 10 до 18 гр. соли в день. Причем 80% из этого объема даже не замечает, так как получает ее с продуктами. ВОЗ рекомендует уменьшить

ФОТО: 9DREAM STUDIO/SHUTTERSTOCK.COM ЕКАТЕРИНА КНЯЗЕВА Не вредно ли есть манную кашу по утрам, кому можно уплетать по ночам котлеты, как рассчитать объём порции и количество калорий, как сделать обед не просто вкусным, но и полезным и чего не нужно есть каждый день. Об этом читайте в материале

Долголетие связано со многими факторами в жизни человека. Максимальная продолжительность жизни определена генетическими процессами, врожденной предрасположенностью, внешней экологической обстановкой, но чаще всего решающим фактором оказывается образ жизни.Залог здоровой и долгой жизни – правильное

ФОТО: PETERTIMEA.DESIGN/ SHUTTERSTOCK.COM СВЕТЛАНА ШУГА Вместе с экспертом мы разобрали мифы о самых популярных напитках в России. Какой из них является профилактикой болезни Альцгеймера? Стоит ли вместо кофе пить цикорий? Правда ли, что в чайных пакетиках лежит пыль индийских дорог? Сколько чашек

10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность. О том, как сохранить состояние благополучия в турбулентное время рассказывают специалистов.О самом важном для детей и взрослых– Важность психического здоровья трудно